Il topic della palestra (e della bici)

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Mr. Sloan
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da Mr. Sloan » 28/07/2020, 18:45

Questo sì che è lo spirito giusto! Fuck running! :forza:



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pinopao
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da pinopao » 28/07/2020, 21:40

Ho dissotterrato mesi fa un vecchio Garmin forerunner 305 :notworthy:
A parte la prima settimana con qualche problema di calibrazione della batteria, poi tutto alla grande
Unico difetto, in confronto ai Garmin di oggi sembra uno di quegli orologioni di Star Trek :forza:

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da rowiz » 30/07/2020, 16:30

andreaR ha scritto: 28/07/2020, 16:40 Si lo so ma va bene anche questo, fra due settimane facile che non me ne frega più un cazzo di andare a correre :forza:

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ma a che ora vai a correre? Io sono in periodo di down, soprattutto mentale, per cui faccio poco testo, ma sopra i 25° faccio fatica a fare più di 2 km
darioambro ha scritto:ahahah ro, tu sei davvero l'altra palla che vorrei avere :notworthy: :notworthy: :notworthy:

darioambro ha scritto:rowiz direbbe che sono un coglione :biggrin:
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da andreaR » 30/07/2020, 17:33

rowiz ha scritto: 30/07/2020, 16:30
andreaR ha scritto: 28/07/2020, 16:40 Si lo so ma va bene anche questo, fra due settimane facile che non me ne frega più un cazzo di andare a correre :forza:

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ma a che ora vai a correre? Io sono in periodo di down, soprattutto mentale, per cui faccio poco testo, ma sopra i 25° faccio fatica a fare più di 2 km
dipende da quando mi sento riposato, il caldo non è un gran problema per me
 

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da andreaR » 22/08/2020, 10:52

correre in discesa è massacrante, alemeno per me, sono andato a fare un anello di 9 km, 4 in salita, 4 in discesa e 1 di pianura mi pare martedì e ho ancora i muscoli indolenziti, soprattutto per la discesa dove pensavo si facesse meno fatica e invece il cazzo, si corre più forte del normale (ho corso sotto i 5 al km per 4 km per me tanto) stando in maggiore tensione per evitare di volare per terra

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da Baroneir » 22/08/2020, 13:51

Stesso discorso anche per me Andrea. È un periodo che sto correndo anche io perché non ho troppo tempo da dedicare alla bici (sport meraviglioso ma è quello che più di tutti richiede una quantità enorme di tempo da dedicarci) e per movimentare ogni tanto il percorso faccio un po’ di dislivello, anche perché 10 km di piattone, almeno per me, sono noiosi da digerire. In salita si va bene e regolari ma la discesa ti spacca le ginocchia a stare continuamente in tensione, con i piedi che sembrano volare fuori dalle scarpe a ogni passo

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da Teo » 25/08/2020, 14:13

Vabbe', ma è una cosa abbastanza risaputa e normale, poi dipende anche da come corri.
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da darioambro » 31/08/2020, 18:19

Stamani visita dal biomeccanico dal quale mi ha mandato il meccanico di fiducia (35 anni di esperienza anche tra i PRO e U23), 1 ora e 20 che mi hanno aperto un mondo: purtroppo ho in bacino che tende a ruotare verso sinistra durante la pedalata per compensare alcuni scompensi come la schiena rigida, mi ha fatto tutte le regolazioni (con tanto di relazione scritta foto/video foto annessi) necessarie in base alle mie caratteristiche, mi ha consigliato di fare addominali tutti i giorni e ginnastica senza pesi per aumentare la flessibilità del bacino e della schiena.

le 60€ migliori (anzichè 140 che prende di solito) che abbia mai speso da quando vado in bici.
Ultima modifica di darioambro il 01/09/2020, 14:15, modificato 1 volta in totale.
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da Baroneir » 31/08/2020, 21:05

Eh anche io vorrei trovarne uno bravo in zona da me. Più che altro per correggere quei piccoli dettagli come può aver fatto con te

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da darioambro » 01/09/2020, 10:47

Baroneir ha scritto: 31/08/2020, 21:05 Eh anche io vorrei trovarne uno bravo in zona da me. Più che altro per correggere quei piccoli dettagli come può aver fatto con te
dalle mie parti ce ne sono tanti, alcuni bravi altri meno, alcuni ti dicono delle cose, altri il contrario, posso chiedere se conosce qualcuno bravo in zona Torino se vuoi.

hai un pm  :thumbup:
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da pinopao » 01/09/2020, 18:03



Interessa? :forza:

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da darioambro » 01/09/2020, 18:17

Siamo proprio un paese medioevale, questa ne è l'ennesima dimostrazione. :disgusto:
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da pinopao » 01/09/2020, 18:22

Onestamente però io un po' me l'aspettavo
Fatto tutto di corsa...

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da Mr. Sloan » 02/09/2020, 7:06

Più di sei mesi per trovare un modo per richiedere dei rimborsi non è proprio fare le cose di fretta, è la repubblica delle banane :laughing:

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggio da Teo » 02/09/2020, 8:32

Tra l'altro prima sbandierano la app, ora si farà (forse) sul sito del Ministero...vabbe' pace, onestamente non ricordo neanche più dove ho messo la fattura della bici comprata a mia moglie, da quanto tempo è passato.
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